Formas de manifestação
A Força Máxima é de entre as diferentes formas de manifestação da força, a expressão que com maior unanimidade entre os diferentes autores.
Por Fmáx devemos entender o valor mais elevado de força que o sistema neuromuscular é capaz de produzir, independentemente do factor tempo, e contra uma resistência inamovível. (Schmidtbleicher, 1985)
Entende-se por força máxima a força mais elevada que um indivíduo consegue desenvolver com uma máxima contracção voluntaria. (D.Harre)
Por Força Rápida devemos entender a capacidade do sistema neuromuscular o maior impulso (I=FxT) possível num determinado período de tempo.
É a capacidade de um indivíduo poder superar resistências externas ao seu movimento com elevada velocidade de contracção. (D.Harre)
A Força Resistente representa uma capacidade mista de força e resistência. Manifesta-se na possibilidade de realizar esforços de força em actividades de média e longa duração, resistindo à fadiga e mantendo o funcionamento muscular em níveis elevados.
É a capacidade de um indivíduo suportar a fadiga em actividades que exijam força muscular e se prolonguem por um período relativamente longo.